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Practica a tu propio ritmo

Pequeños espacios de calma diaria para salir del bucle mental, soltar el estrés y reconectar contigo misma.

Zen Maditation
Self Inquiry
Body Scan
Deep Sleep Session
Loving Kindness
Concentration Practice
"Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder."

Viktor Frankl

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